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Si es propenso a la ansiedad y el estrés alto, a menudo le resulta difícil conciliar el sueño y se despierta con frecuencia, sintiéndose cansado con regularidad, es probable que se deba a un problema con los niveles de cortisol. En los últimos dos años, el insomnio se ha convertido en un problema común en todos los grupos de edad debido al trabajo, el estudio y las presiones de la vida, junto con horarios irregulares y problemas de dieta. El Cortisol es originalmente una hormona del estrés que responde a presiones repentinas pero ha llevado gradualmente al desequilibrio del cortisol. Por lo tanto, si encuentra que su secreción de cortisol es problemática, es importante ajustar su horario, relajarse y complementar con algunas ayudas. Si la situación no es grave, se puede ver una mejora notable en medio mes. Ahora bien, ¿qué suplemento es beneficioso para este ajuste? Este artículo se centrará en recomendar EXTRACTO DE Ashwagandha.
Ashwagandha, también conocida como Kanna o Channa, es una planta medicinal tradicional originaria de Sudáfrica. El EXTRACTO DE Ashwagandha se extrae principalmente de las partes aéreas de una planta suculenta ampliamente distribuida en las regiones áridas de Sudáfrica. Los pueblos indígenas, como el Khoisan, han utilizado el extracto de Ashwagandha durante miles de años como regulador natural del estado de ánimo y remedio herbal para diversas dolencias, destacando su importancia entreIngredientes de apoyo inmune...
Natural Field es un confiableFábrica de extracto de Ashwagandha... Nuestros productos de extracto en polvo de Ashwagandha se derivan de extractos de plantas. Basado en los datos de investigación mencionados,Extracto de Ashwa Ashwagandha NFAporta nueva vitalidad y fuerza al sector de alimentos funcionales para aliviar la ansiedad y aumentar la inmunidad, ofreciendo al mercado opciones más saludables y efectivas.
Beneficios médicos
Los principales compuestos activos en el extracto de Ashwagandha son compuestos de tipo alcaloide, particularmente mesembrina, que tienen efectos significativos sobre el sistema nervioso. La investigación moderna sugiere que incluir ese extracto de Ashwagandha puede aumentar los niveles de serotonina (5-HT) en el cerebro, un neurotransmisor estrechamente asociado con el estado de ánimo, la ansiedad y el bienestar. Por lo tanto, el extracto de Ashwagandha muestra potencial en anti-depresión, anti-ansiedad y mejora del estado de ánimo. También se utiliza para ayudar a aliviar el estrés, mejorar la calidad del sueño y puede ayudar a superar los comportamientos de adicción.
Beneficios para la salud física
Además de regular el estado de ánimo y aliviar la ansiedad, el extracto de Ashwagandha tiene ciertos beneficios para las funciones cognitivas. Algunos estudios sugieren que el extracto de Ashwagandha ayuda a mejorar la atención, mejorar la memoria y promover el estado mental en general. Esto hace que el extracto de Ashwagandha sea un suplemento popular, especialmente entre aquellos que necesitan aumentar el estado de alerta y la concentración mental.
Efectos sobre la regulación de las tierras sebáceas
También se cree que el extracto de Ashwagandha tiene efectos positivos sobre la salud de la piel. A través de sus efectos reguladores sobre el sistema nervioso, el extracto de Ashwagandha puede influir indirectamente en la secreción de las glándulas sebáceas.
La gente puede preguntar: ¿Cómo tomar EXTRACTO DE Ashwagandha? Se recomienda tomar EXTRACTO DE Ashwagandha por la mañana o después del almuerzo, y evitar tomarlo cerca de la hora de acostarse para evitar que estimule el sistema nervioso y afecte la calidad del sueño. Preste atención a la respuesta de su cuerpo durante el uso. Si se produce alguna molestia, deje de tomarla inmediatamente y consulte a un médico. Aunque es beneficioso para la regulación corporal, no se recomienda el uso a largo plazo, especialmente para personas con niveles altos de hormona tiroidea, ya que puede aumentar los niveles de tiroxina. Generalmente, no exceda de tres meses de uso continuo.
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